Woda jest źródłem życia, bez niej nie moglibyśmy funkcjonować. Nasze ciało składa się w 70 procent z wody, ten życiodajny napój otacza nas z każdej strony. To jednak nie oznacza, że nie powinniśmy go dostarczać swojemu organizmowi. Zwłaszcza nasze pociechy potrzebują pić i to nie mało - ich ciało zawiera jeszcze więcej wody niż ma to miejsce w przypadku dorosłych. Warto zatem odpowiedzieć sobie na pytanie, ile wody potrzebuje dziecko. To oczywiście zależy od jego wieku, a nawet wagi.
Ilość wody a wiek dziecka
Specjaliści uznają, że powinno się wypijać około 100 ml wody na każdy z pierwszych dziesięciu kilogramów ciała, następnie 50 ml na każdy z kolejnych dziesięciu i 20 ml na każdy kilogram powyżej 20 kg. Czyli dwulatkowi powinniśmy podawać mniej więcej litr wody, kilkulatek potrzebuje już wypić 1,5 litra. Warto odpowiednio nawadniać siebie i swoje dziecko. Jeśli chcesz wiedzieć więcej o wodzie, jej zaletach, napojach, sokach, koniecznie zapoznaj się z radami specjalistów na stronie Woda i Napoje. Tam sprawdzisz, ile wody potrzebuje dziecko, jak wybrać dobry sok i na co uważać, kupując napoje.
Zobacz również:
Nowoczesne oświetlenie do domu i biura
Oświetlenie jest jednym z najważniejszych elementów w domu. Spełnia nie tylko swoją praktyczną funkcję, ale też wprowadza odpowiedni nastrój i wprowadza klimat. Sklep internetowy Lajtit oferuje wysokiej jakości lampy do domu i biura wyłącznie sprawdzonych producentów, jak np. lampy nowodvorski. W interneto...
Nowoczesna firma oferująca audyt wewnętrzny
Poszukujesz sprawdzonej firmy, która od lat prowadzi audyt wewnętrzny? Jeśli potrzebujesz sprawdzonych fachowców, którzy znają się na prowadzeniu księgowości, podatków czy również mogą Ci pomóc obsługiwać dział kadry i płacę i wyliczać wynagrodzenia pracowników to jesteś we właściwym miejscu. Cz...
Produkcja nośników cd i dvd, nadruki na płytach
Firma DiscExpert zajmuje się nagrywaniem płyt cd i dvd, które są popularnie stosowanym nośnikiem materiałów konferencyjnych czy promocyjnych. Wykonywane jest zarówno wypalanie płyt, jak i nadruk na cd czy dvd. Oznaczenia, napisy i grafiki wykonywane są z zastosowaniem innowacyjnych urządzeń, takich jak druk...
Lustra drogowe prosto od producenta
Jazda na skrzyżowaniach wymaga szczególnej ostrożności. Aby zwiększyć bezpieczeństwo kierowców wykorzystuje się specjalne lustra drogowe. Producent, nasza firma ZPED Oborniki posiada w asortymencie takie elementy ruchu drogowego. Oferujemy lustra wysokiej jakości, które zwiększają widoczność kierowców w...
Marzysz o głębokim i odprężąjącym śnie?
Sen jest przez wielu z nas niedocenianym momentem naszego życia. To właśnie w jego trakcie, nasz organizm wypoczywa i może się zregenerować, niedekoncentrowany koniecznością podejmowania kolejnych działań. Dlatego tak ważne jest, by każdy sen był głęboki i odprężający. Tylko dzięki niemu wstaniemy ko...